Quase todos pais já se perguntaram se o ganho de peso de seu bebê está dentro da faixa normal. Ela está crescendo muito rápido? Não tão rápido? Não tão rápido suficiente?  A tabela de peso do bebê pode facilitar sua vida!

A cada exame completo da criança, seu bebê é pesado e medido, e esses números são registrados em um gráfico. O médico analisa os números para determinar se o bebê está crescendo bem para sua idade. Cada bebê é diferente, e nem todos os bebês irão cair diretamente no meio do gráfico. Na verdade, a maioria não irá. Enquanto o bebê estiver crescendo de forma constante e no gráfico, geralmente não há causa para preocupação.

Esse tabela de peso do bebê é apenas para propostas educacionais e não deve ser usada para substituir cuidados médicos. Se você tem qualquer preocupação sobre a saúde de seu bebê, fale com seu pediatra imediatamente.

A informação no gráfico é de The World Health Organization (WHO).

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  • Meninas Tabela Peso Bebe

    Idade
    Peso
    Tamanho
    Nascimento 2.3 - 4.4 kg 44.7 - 53.6 cm
    1 Mês 3.0 - 5.7 kg 49.0 - 58.2 cm
    2 Meses 3.8 - 6.9 kg 52.3 - 61.7 cm
    3 Meses 4.4 - 7.8 kg 54.9 - 64.8 cm
    4 Meses 4.8 - 8.6 kg 57.1 - 67.1 cm
    5 Meses 5.2 - 9.2 kg 58.9 - 69.1 cm
    6 Meses 5.5 - 9.7 kg 60.5 - 71.1 cm
    7 Meses 5.8 - 10.2 kg 62.0 - 72.6 cm
    8 Meses 6.0 - 10.6 kg 63.2 - 74.4 cm
    9 Meses 6.2 - 11.0 kg 64.5 - 75.7 cm
    10 Meses 6.4 - 11.3 kg 65.5 - 77.2 cm
    11 Meses 6.6 - 11.7 kg 67.1 - 78.5 cm
    12 Meses 6.8 - 12.0 kg 68.1 - 80.0 cm
    15 Meses 7.3 - 12.9 kg 71.1 - 83.8 cm
    18 Meses 7.8 - 13.8 kg 73.9 - 87.4 cm
    21 Meses 8.2 - 14.6 kg 76.5 - 90.7 cm
    24 Meses 8.7 - 15.5 kg 79.0 - 94.0 cm
    27 Meses 9.2 - 16.4 kg 80.5 - 96.0 cm
    30 Meses 9.6 - 17.3 kg 82.5 - 98.8 cm
    33 Meses 10.0 - 18.1 kg 84.3 - 101.6 cm
    36 Meses 10.4 - 19.0 kg 86.1 - 103.9 cm
    4 Anos 11.8 - 22.6 kg 92.7 - 112.8 cm

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  • Meninos Tabela Peso Bebe

    Idade
    Peso
    Tamanho
    Nascimento 2.3 - 4.6 kg 45.5 - 54.4 cm
    1 Mês 3.2 - 6.0 kg 50.3 - 59.2 cm
    2 Meses 4.1 - 7.4 kg 53.8 - 63.0 cm
    3 Meses 4.8 - 8.3 kg 56.6 - 66.3 cm
    4 Meses 5.4 - 9.1 kg 58.9 - 68.6 cm
    5 Meses 5.8 - 9.7 kg 61.0 - 70.9 cm
    6 Meses 6.1 - 10.2 kg 62.5 - 72.6 cm
    7 Meses 6.4 - 10.7 kg 64.0 - 74.2 cm
    8 Meses 6.7 - 11.1 kg 65.5 - 75.7 cm
    9 Meses 6.9 - 11.4 kg 66.8 - 77.2 cm
    10 Meses 7.1 - 11.8 kg 68.1 - 78.5 cm
    11 Meses 7.3 - 12.1 kg 69.1 - 80.0 cm
    12 Meses 7.5 - 12.4 kg 70.1 - 81.3 cm
    15 Meses 8.0 - 13.4 kg 73.4 - 85.1 cm
    18 Meses 8.4 - 9.7 kg 75.9 - 88.4 cm
    21 Meses 8.9 - 15.0 kg 78.5 - 91.7 cm
    24 Meses 9.3 - 15.9 kg 80.8 - 95.0 cm
    27 Meses 9.7 - 16.7 kg 82.0 - 97.0 cm
    30 Meses 10.1 - 17.5 kg 84.1 - 99.8 cm
    33 Meses 10.5 - 18.3 kg 85.6 - 102.4 cm
    36 Meses 10.8 - 19.1 kg 87.4 - 104.6 cm
    4 Anos 12.2 - 22.1 kg 94.0 - 113.0 cm

Sua criança está abaixo da tabela de peso do bebê?

Só porque seu bebê está na parte inferior da escala não significa que há alguma coisas de errado. O peso médio de um bebê é isso – médio. Afinal, alguém tem que estar no topo e no inferior do gráfico, e as crianças de cada extremidade do espectro são tão saudáveis quanto àquelas do meio.

Na verdade, apenas metade dos bebês estão entre o percentil 25 e 75, significando que metade de todos os bebês estão fora desse intervalo (mas são ainda perfeitamente normais!)

Prestar atenção unicamente para a curva de crescimento de sua criança é a melhor indicação de saúde. Se o bebê está no percentil 25 e depois começa a cair em percentis, isso pode ser uma preocupação. Se o bebê está no percentil 3 e continua a crescer (mas fica no percentil 3), não há nada para se preocupar.

A altura de meu bebê não corresponde ao seu peso

Uma coisa maravilhosa sobre bebês é que, assim como adultos, eles são todos diferentes! Nem todo bebê irá ser baixo e magro ou alto e gorducho. Alguns são altos e magros, baixos e gorduchos. Alguns estão no percentil 50 de peso, mas no 12 para altura, ou no 50 para altura e 90 para peso (você entendeu a ideia).

Cada bebê é único e, enquanto ele estiver no gráfico (e ficar lá), ele está geralmente bem. Verifique com seu médico, se você tiver dúvidas ou preocupações.

Meu bebê tem menos de 6 meses de idade e não está crescendo bem. Eu devo introduzir sólidos?

A resposta curta é: não. Sólidos  não são recomendados para bebês abaixo de 6 meses de idade.  Seis organizações, incluindo a Organização Mundial de Saúde, a Academia Americana de Pediatras, e Academia Americana de Médicos de Família concordam com a afirmação.

Se um bebê nessa idade não está crescendo bem, há, muitas vezes, uma razão implícita que precisa ser tratada, e adicionar sólidos não irá consertar isso. (e pode causar mais danos).

Ganho de peso lento pode ocorrer por muitas razões, como:

  • O bebê não está recebendo comida suficiente
  • O bebê não está absorvendo a comida adequadamente
  • O bebê tem  um metabolismo especial rápido
  • Os pais são pequenos

Um médico que é conhecedor sobre as informações mais atualizadas sobre ganho de peso e nutrição de bebês é um excelente aliado enquanto se está pensando nos problemas de peso do bebê. Certifique-se de falar com seu médico sobre o que é certo para seu bebê.

O que fazer se sua criança está atrás dos gráficos de crescimento?

Há muitas coisas que você pode fazer para apoiar o crescimento do bebê de forma natural e saudável.

Chamar uma consultora de lactação

Se você está amamentando, mas o bebê não está ganhando peso ou crescendo bem, isso não significa necessariamente que você tem pouco leite. Os bebês conseguem se alimentar de apenas o que eles conseguem sugar do peito, e se ele tem uma pegada ruim ou se tem a língua ou boca presa, ele não consegue sugar bem o leite. Fórmulas podem ser necessárias em curto prazo (porque, sim, alimentar é o mais importante), mas amamentar pode quase sempre funcionar com o certo apoio  (e fica mais fácil também!). A consultora de lactação é um ótimo primeiro passo para voltar ao caminho certo.

Melhor fórmula

Se você precisa suplementar, você não deve ver uma fórmula que contêm ingredientes questionáveis. Há marcas melhores por aí e até mesmo versões caseiras que podem ajudar a manter saúde intestinal do bebê intacta e mantê-lo crescendo bem.  (Leia mais sobre a melhor fórmula aqui.)

Nutrição melhorada

Bebês de até 1 ano são, na maioria, nutridas por leite materno, e comidas sólidas são um suplemento. Se seu bebê tem de 6 a 1 ano de idade e não está crescendo bem, certifique-se primeiramente se ele está recebendo leite materno o suficiente acima de tudo.

Se o seu bebê tiver idade suficiente e estiver desfrutando de sólidos, certifique-se de que ele receba muitos alimentos ricos em nutrientes – e poucos ou nenhum alimento com baixo teor de nutrientes, como grãos e açúcar. Fígado de folhas de pasto, verduras e outros vegetais, salmão, gemas de ovos (acrescentando fígado cru ralado) e abacate são excelentes alimentos ricos em nutrientes para o bebê.

Se você tem um comedor exigente (mais de 1 ano de idade) e acha que é o(a) culpado(a) pelo ganho de peso lento, confira nossas dicas para fazê-lo comer

Apoiar a saúde digestiva

Você também pode apoiar a saúde digestiva do bebê, que pode ajudá-lo a absorver nutrientes rapidamente. Leite materno é um jeito excelente para aliviar e acalmar o intestino do bebê. Adicione probióticos em sua dieta para dar ao bebê bactérias boas adicionais. Você também pode adicionar um probiótico infantil diretamente na dieta do bebê, colocando uma gota em seu mamilo, dedo ou na chupeta antes que o bebê comece a mamar. (Saiba mais sobre os probióticos infantis aqui) Além disso, você pode oferecer alimentos fermentados (o fermento de beterraba é fácil porque está na forma líquida), bem como alimentos pré-bióticos, como bananas maduras, para alimentar as boas bactérias.

Dieta especializada

Uma dieta de cura intestinal (para bebês mais velhos e crianças pequenas) pode ser útil para alguns. Um intestino danificado não absorve nutrientes adequadamente, então o bebê não cresce tão bem. E você provavelmente já sabe que a saúde intestinal é a base para uma boa saúde! Como um sistema imunológico forte, um humor saudável e muito mais.

Uma dieta de cura como  GAPS (Síndrome de Psicologia e Intestino) ou AIP (Protocolo Autoimune) pode ser necessária para que alguns reconfigurem o sistema imunológico e curem o trato digestivo. Essas dietas eliminam alérgenos e alimentos inflamatórios e defendem alimentos altamente nutritivos como carne com capim, carnes de órgãos, gorduras saudáveis ​​e vegetais.

As mães que amamentam também podem experimentar essas dietas de cura intestinal. Se você está comendo algo que irrita o bebê através do leite materno, então cortá-lo – mesmo que por pouco tempo – ajudará o intestino e o sistema imunológico do bebê a se acalmarem para que você possa adicioná-lo sem (ou menos) problemas.

Uma dieta de cura intestinal pode ser útil para alguns

Tabela de peso do bebê: resultado

Assim como um floco de neve, todo bebê é diferente.Enquanto seu bebê estiver crescendo firmemente ao longo de sua própria curva, então geralmente não há nada para se preocupar. Mas quando você precisa de ajuda, tenha certeza – existem coisas simples e naturais que você pode fazer para ajudar o corpo do bebê em crescer grande, forte e saudável.

 

Referências

  • http://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/slow-weight-gain-in-infants-and-children/symptoms-and-causes
  • https://www.who.int/childgrowth/standards/en/